デジクロ社長三宅廣志のブログ

私の特技とでも言いましょうか・・・

健康にはそれなりに自信があるんです。

風邪、熱、腹痛、頭痛など等、ここ数年記憶に無いし、多少調子が悪くても酒と睡眠が忘れさせてくれます。 寝込んだ記憶は相当昔の話です。それなりに検査や気を付けて生活はしていますが。

もう一つの特技は「ギックリ腰」です。こんなに頻繁な人も見たことが無いと思うくらい頻繁です。

去年、4月の社員旅行で少し破目をはずし、立てない程の激痛を経験してから、ストレッチや自転車で筋肉の体質改善をした結果、約8ヶ月間すっかり忘れていたのです。

しかし、今年に入って1月ちょっとしたことで悪夢が甦りました。大したことは無いのですが、一度ダメージをくらうと一ヶ月程度は完全には戻らなくなるのです。

それから今日までの間に、治りきってない状態の中で2回ダメージを受け、それから数週間・・・大分落ち着き、イメージレーニングと適度な運動をし始めた途端、今朝また強いダメージを受けました。

しかもストレッチ中です。もう悔しくて悔しくてこのブログに当たってます。どうにかならんもんでしょうか？何方か良いトレーニング方や改善のコーチングしているところ知りませんか？一通りあれこれ試していますが何年経っても改善されません。

心当たりの方、是非ご一報ください！よろしくお願いします。

朝から痛い話ですみません・・・・・・。